ЯжПрограммист.com

Почему Windows 10/11 иногда начинает сильно тормозить при многозадачности, и как это можно исправить?

Если Windows 10/11 начинает тормозить при запуске нескольких программ, скорее всего, дело в нехватке ресурсов или перегрузке системы. Вот основные причины и способы решения:
Возможные причины лагов:
1.Мало оперативной памяти (RAM) – если запущено слишком много программ, Windows уходит в своп (файл подкачки), что сильно замедляет работу.
2.Загружен процессор (CPU) – фоновые службы, антивирус, индексация Windows могут съедать ресурсы.
3.Медленный HDD вместо SSD – если система стоит на жёстком диске, а не на SSD, тормоза неизбежны.
4.Автозапуск кучи программ – ненужные приложения запускаются при старте системы и висят в фоне.
5.Перегрев и троттлинг – если процессор перегревается, он снижает частоту, что вызывает лаги.
6.Старые или глючные драйверы – если драйверы не обновлялись, возможны конфликты.
7.Вирусы или майнеры – скрытые процессы могут загружать систему.
Как ускорить Windows:
Проверить загрузку ресурсов
•Открываем Диспетчер задач (Ctrl + Shift + Esc) → вкладка «Производительность». Если оперативки мало – закрываем лишние программы.
Вырубить автозапуск ненужных программ
•В Диспетчере задач → «Автозагрузка» отключаем ненужные приложения.
Почистить диск
•В Проводнике клик по диску C → «Свойства» → «Очистка диска».
Отключить фоновые процессы
•Параметры → Конфиденциальность → Фоновые приложения – отключаем всё лишнее.
Проверить температуру процессора
•Программы типа HWMonitor покажут температуру. Если выше 80°C – чистим систему охлаждения.
Обновить драйверы
•Через Диспетчер устройств или с помощью Snappy Driver Installer.
Проверить на вирусы
•Сканируем систему Windows Defender / Malwarebytes.
Оптимизировать диск
•В командной строке (Win + R → cmd) вводим:
chkdsk C: /f /r
•Если стоит HDD – меняем на SSD, разница огромная!
Отключить ненужные визуальные эффекты
•В поиске пишем "Производительность" → «Настройка внешнего вида» → ставим «Обеспечить наилучшую производительность».
Обновить Windows
•Параметры → Обновление и безопасность → проверить обновления.
После всех этих действий система должна работать быстрее. Если тормоза не проходят – возможно, пора обновить железо.